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据北京室内环境污染报道，北京01年因室内空气污染导致的死亡人数达到11万人，而且危险的信号每年都是在逐渐上升。室内并非大家所想象的那么环保。甲醛、苯、TVOC、氨等装修、家具所散发的还有气体时刻在威胁着我们的健康。包括空气中的螨虫、细菌、病毒、军团菌等。我们解决不了室外的空气污染，但可以避免室内的污染所影响的健康。那如何改善室内空气质量呢？
2002年12月18日由我国质量监督检验检疫总局/国家环保总局/卫生部联合颁布《中国室内空气质量标准》（GB/T18883-2002）于2003年3月1日正式实施，其中要求：室内空气应无毒、无害、无异常嗅味，要求每人每小时新风量不低于30立方米。
近年来，由于建筑、装修、家具行业使用越来越多的化学药品和不合格产品，造成室内空气质量下降，引发了多起危害人体健康的严重事件，从而引起了人们对室内空气质量的普遍关注。那么如何改善室内的空气质量呢？
1987年世卫组织（WHO）在发表的调查报告中指出：人类70%的疾病是由不良的室内空气所导致；在新建和改建住宅中30%居住的人患有“建筑综合症”，即头痛，胸闷，易疲劳，同时引发呼吸系统和神经系统等疾病。这些都是因为室内空气污染，新风量不足造成的，为此欧美等国先后制定了室内空气的质量标准建议。
另外可以在室内放置一台空气净化器，很多对健康有关注的人们已经把空气净化器作为家里必备的家电品。
人一天至少要休息7到10个小时，且睡眠的时候是人体各个功能进行修复的最佳时机。同时卧室又是个人的私密空间，如何提高卧室空气质量，确保自己有个绝佳休息的地方呢？
当房屋内外的空气交换不充分时，室内空气质量就会出现问题。厨房和宠物产生的异味、建筑材料和家具释放的气体、氡气、燃气灶产生的燃烧副产物，以及其他有害气体都会在房间里积聚。研究表明，由于我们百分之九十左右的时间都要待在室内，因而长期接触这些气体可能会带来危险，加强室内通风，使有害气体得以稀释、排除，是解决这一问题的有效措施。
调查表明，现代人平均有90%的时间生活和工作在室内，而现代城市中室内空气污染的程度则比室外高出数倍。
自二十世纪七十年代开始，法、德、英、美、日等国就开始对室内空气污染及其对人体健康的危害展开研究。各国先后在室内空气检测出500多种有毒有害物质，Βιβλιοθήκη Baidu中有20多种被认定是致癌物质。
空气污染已经严重的影响到了我们的生活。走在马路上到处到是工业废气、汽车尾气、生活垃圾所散发的有害气味。加上最近的PM2.5污染报PG电子官方平台入口道，让我们离新鲜的健康空气越来越遥远。有人会说那都是人在外面所呼吸到的空气污染，呆在房间里不就可以了吗？那不就呼吸不到室外的污染气体了么？但呆在室内就能保证我们的新鲜空气不被污染吗？答案是错误的。
那么如何改善室内的空气质量呢？笔者为你介绍几种方法：1.尽量采用低甲醛含量和不含甲醛的室内装饰和装修材料。选择带有环保标志的绿色装饰材料，使用合格产品和知名品牌产品。在施工中，让表面装饰的油漆涂料充分固化，形成抑制甲醛散发的稳定层。2.在选购家具时，应选择PG电子官方平台入口刺激性气味较小的产品。同时，要注意查看家具用的刨花板是否全部封边。3.保持室内空气流通。可选用有效的空气换气装置，或者在室外空气好的时候打开窗户通风，有利于室内材料中化学污染物的散发和排出。4.合理调节室内温度和相对湿度。如甲醛这种物质是一种缓慢挥发性物质，随着温度的升高，挥发得会更快一些。其实，要保持居室空气新鲜洁净，最有效、最经济的办法就是经常通风换气。
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